交流分析(Transactional Analysis) を学ぼう！
TA(交流分析）は1950年代半ば、アメリカの精神科医エリックバーンにより始められました。
「TAは一つのパーソナリティー理論で、
個人が成長し変化する為のシステマティックな心理療法の一つ」
です。（国際TA協会による）
TAは現在アメリカ、イギリスをはじめオーストラリア、NZ,
ヨーロッパの各国（ドイツ、イタリア、スペイン、東欧含む）
そしてアジア（中国、インド等）で
臨床家、コーチング、企業のコンサルテーションに活用されています。
TAが基本とする原則は：
① I am OK, You are Ok 私はOKです。あなたはOKです。
つまり、私もあなたもその存在として同じように尊重される、ということ。
② 人は誰もが考える能力をもつ。
③ 人は自分の運命をきめ、そしてその決定はかえることができる。
（以上TA101より）
そして、
エゴグラム、ストローク、心理ゲーム、脚本、という簡単な言葉と図を使って
人の発達過程から人間関係までを分かり安く説明します。
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交流分析を学ぶと様々な「気づき」がおこります。
それは、嫌なことがあっても
次の一手を教えてくれます。
自分への勇気づけです。
私自身TAでセルフヘルプ、友人ヘルプ、こどもヘルプをしてきました。
TAは職場でも、家族でも、どこでも使えます。
自分自身をどんどん成長させてくれます。
ぜひ、一緒に学びましょう！
クラスは進行中！
お申込みはaptac15@gmail.com まで。
