2016年11月7日月曜日

全ての人間関係に役立つ交流分析

交流分析(Transactional Analysis) を学ぼう! 

TA(交流分析)は1950年代半ば、
アメリカの精神科医エリックバーンにより始められました。

「TAは一つのパーソナリティー理論で、
個人が成長し変化する為のシステマティックな心理療法の一つ」
です。(国際TA協会による)

TAは現在アメリカ、イギリスをはじめオーストラリア、NZ, 
ヨーロッパの各国(ドイツ、イタリア、スペイン、東欧含む)
そしてアジア(中国、インド等)で
臨床家、コーチング、企業のコンサルテーションに活用されています。

TAが基本とする原則は:

① I am OK, You are Ok 私はOKです。あなたはOKです。 
  つまり、私もあなたもその存在として同じように尊重される、ということ。

② 人は誰もが考える能力をもつ。

③ 人は自分の運命をきめ、そしてその決定はかえることができる。

(以上TA101より)

そして、
エゴグラム、ストローク、心理ゲーム、脚本、という簡単な言葉と図を使って
人の発達過程から人間関係までを分かり安く説明します。

★ ★ ★

交流分析を学ぶと様々な「気づき」がおこります。
それは、嫌なことがあっても
次の一手を教えてくれます。

自分への勇気づけです。

私自身TAでセルフヘルプ、友人ヘルプ、こどもヘルプをしてきました。

TAは職場でも、家族でも、どこでも使えます。

自分自身をどんどん成長させてくれます。

ぜひ、一緒に学びましょう!

クラスは進行中! 
お申込みはaptac15@gmail.com まで。